先日の「首の寝違え」、医者の診断の結果ただの寝違えではなく、肩のスジを数カ所痛めてること判明・・・。
お布団で寝てただけなのに、なんで怪我するかな～～～（笑）。
病院でも「なにしましたか？」って聞かれたけど、「寝てたらちょっとひねった様で・・・」としか言えず。
今日は乗馬の練習に行く予定だったのですが、「乗馬なんてとんでもない！ 数週間は手綱持てませんよ」とドクターストップがかかっちゃって、いきなりヒマになっちゃった。
昨日は遅番で、自宅に帰宅したのは今日の深夜2時だったので、朝起きたのも遅め（10時）。
お天気も良いので、渋谷に散歩に行ってきました。
渋谷のロフトで、来年用のシステム手帳リフィルを購入。
あと、東急東横店の「ロクシタン」で、ハンドクリーム と リップトリートメント 購入。。
冬はロクシタン製品にはお世話になってます。。
渋谷から埼玉に帰る途中、赤羽で途中下車。
赤羽駅前のすっかりクリスマスモードのアピレで食料品購入。
ここの地下の食料品売り場、「北野エース」が入っていて、美味しい調味料とか北海道の牛乳とか買えるので、ポイントカード作って、よく利用してます。
レトルトカレー売り場も充実。。
今日は 北海道「よつ葉」の特選牛乳を購入・・・。
これからこの牛乳で「はちみつホットミルク」作ります。。
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