1日運動三昧？？

　今日はお休み。。
　明日は出勤なので、1日だけなんだけど。

　朝早くに乗馬の練習。
　お昼前から最近通いだしたスポーツクラブ。
　
　スポーツクラブのロッカールームはこんな感じ。

　今日は平日のお昼ということもあり、おばちゃん率高かったな～～。
　見知らぬ　おばちゃんズ　に　「軽そうな靴　いいわね～～」とか言って靴触られた（笑）

　あ、でも運動用の靴はケチらなくて、ちょっといいやつ買って本当に良かったです。
　疲れないし。

　「体組成なんとか」っていう体重計っぽいやつで測定したんですが、3年前の記録に比べ、筋肉量減少してた。
　老化ですかね～～～。
　
　今日は運動したな～～～って感じの1日です。

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