休日の食事。。

　ようやく朝晩涼しくなってきたので、朝食も「冷たい牛乳」を使う「コーンフレーク」から「カップスープ」に変更。

　先日スーパーで割引セール対象品だったので、数種類購入済

　今日は「男爵いものポタージュ」に「アマニ油」投入。

　仕事の日も朝食は食べないので、休日の朝食もこれで十分。

　先日抜いた「親知らず」はたぶん順調に回復中だとは思いますが、月末の再検診終了までは遠出の予定は入れていません。

　このタイミングで、今年は特に酷使し、11年使った「エアコン」を買い替える事にしました。
　今年は　クーラー嫌い（クーラー病で頭が痛くなる・・・）の私でもクーラーを入れたまま寝る日が多かった。
　さすがに氷枕だけでは限界だった。

　１週間ほど前に　大宮のビックカメラに行き「買い替えキャンペーン」をフル活用して設置日含めて手続きはしていました。

　昨日10月11日、施工業者の方が下見に来られて、最終的な工事費用の見積もりを出してくれました。
　やはり　追加費用が発生してしまった・・・（涙）

　最大の追加費用の原因は「高さ」

　私の部屋は　2.5階分の高さがあるので、梯子の使用費用も「3階建て用」・・・。

　予想はしていたので、さっそく本日10月12日追加工事費用をお支払いに　大宮へ。

　あれ・・・　北海道物産展やっている。

　ビックカメラでお支払いを済ませた後、足取り軽く　そごうで開催中の「北海道物産展」へ

　フラフラ～っと場内一周。
　私の知らない「新商品」あるかなぁ～～と思ったけれども・・・

　全部知っているものばかりだった・・・
　
　一番びっくりしたのが「森のいかめし」のお値段
　800円超えしてた・・・。
　子供の時は 350円くらいで、大人になっても500円台だったんだけれど。

　800円オーバーかぁ・・・。
　いかめしも「高級品」になっちゃったなぁ・・・。

　大宮まで来たので、平日ランチでも・・・と思ったけれど、とりあえず月末の歯医者さん再検診までは「外食は自粛」（歯磨きの関係で）と決めているので、手ぶらで帰宅。

　昼食は自宅でパスタ。

　最近は外食でパスタ食べると　だいたい1000円。
　「青の洞窟」のパスタソースは常備しているし、実は自分で作った方が安いし、美味しかったりする。

　毎年3月に必ず買ってくる「大分のバジルソース」や函館に帰った時に必ず補充する「トラピストバター」を市販のパスタソースに加えるだけで、劇的に美味しくなる。

　外食では　遠慮がちに頼む「粉チーズ」も、家ならガンガンかけ放題（笑）

　鶏肉入れたり、海老入れたりしたら、外食したら1200円は平気でするようなパスタが　家で作れば自分好みの味にできる上に格安。

　今日は追加の具材は入れませんでしたが、美味しくできました。

　毎回函館の「カフェにしむら」でパスタを食べて、研究はしているんだけれど・・・
　自宅で作るパスタは到底あの味には程遠く、レパートリーも少ないからマンネリ化してきちゃった。

　新しいレシピにも今年は挑戦してみようと思います。
　（過去、大失敗作も量産しているから気乗りはしないのですが・・・豆乳カルボナーラ風は最悪の出来だった）

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